人老了，消化吸收能力也会下降，但是遇到美食又禁不住，那么老人该怎么办?指出，老人经常喝陈皮茶可以助消化。

遇到美食时，不免会多吃一些，可肚子又胀得难受不适，甚至影响之后好几天的胃口，这时不妨泡杯陈皮茶。

药茶制作方法：取5克陈皮加两片生姜，再加适量红糖，用沸水冲泡15分钟，代茶饮即可，1次1杯，1天2—3次，便有效果。

陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。同时，泡药茶时，千万不可把鲜橘皮当陈皮。这是因为，鲜橘皮不仅不具备陈皮的药用功效，而且表面可能还会有和保鲜剂污染。

知道了老人经常喝陈皮茶可以助消化，陈皮茶性味偏温，如果伴有口苦等“上火”症状，以及阴虚火旺者不宜饮用。

企业视频展播，请点击播放

视频作者：马鞍山向阳护理院

警惕病的八大征兆血管是人体的“生命通道”，连接着身体的各个，24小时不停地输送营养、排出废物。血管不通畅，会导致很多疾病发生。在我国，疾病发病率逐年升高。那么，哪些习惯会损伤血管？血管堵塞有什么征兆？如何保护血管？

这些被忽视的轻症或是“雷”

病在发病前，会有多种征兆，但由于症状较轻，常常容易被忽视。

1.经常感到心慌、胸闷。

2.早晨起床时一下子坐起，感到胸部特别难受。

3.晚上睡觉胸闷难受，不能平躺。

4.步行走得快，感到气喘，心跳加快。

5.情绪激动时心跳加快，明显感到胸部不舒服。

6.爬楼梯感到很累，胸闷气短。

7.劳累时感到心前区疼痛或左背部痛。

8.胸部偶有刺痛，1-2秒即可消失。

马鞍山护理院小编为您介绍：冬季注意居室通风  “护心脑”防

　　冬季严寒，人体血管遇冷收缩，正是发病的高峰期。糖友同样容易发生各种心脑血管意外事件，如心梗、卒中等。人发生的概率比非患者要高2-4倍，而发生心梗的概率和人发生心梗的概率近乎一样。

　　因此，糖友不但要控制好血糖，还要控制可能增加心脑血管意外在内的各种危险因素，预防并减少的相关，日常要注意做以下“功课”：

　　1.冬季也应遵医嘱服用相关的抗糖、、调脂、抗凝等，保持血糖、血压、水平达标；

　　2.饮食有度，不要暴饮暴食，保持健康体重；

　　3.注意保暖，避免严寒骤然刺激；

　　4.保持大便通畅；

　　5.戒烟限酒。

　　另外，冬季为了防寒，人们通常会开着暖气、门窗紧闭，对病菌的滋生和传播有利。而患者比普通人群更容易出现，冬天也莫忽视居室的通风、换气，以助减少室内空气的病菌浓度，预防。